كيف تقوم باعداد خطة عمل

خطة العمل هي قائمة بالخطوات والمهام التي تحتاجها من اجل اكمال تحقيق هدف محدد، وخطة العمل هي أفضل طريقة للتعامل مع التحديات وتجنب المشاكل عند العمل على الأهداف. لماذا خطة العمل هامة خطة العمل بمثابة خطوط عريضة للخطوات التي تحتاجها لتحقيق هدفك، وتستخدم من قبل الشركات والأفراد ولها العديد من …

أكمل القراءة »

9 نصائح للتخلص من الكسل

بالرغم من أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للكسل الا أن حتى الأشخاص الذين يتميزون بالنشاط أحيانا يجدون أنفسهم عرضة للكسل، قد يرجع السبب لتراجع الشغف بعملهم أو تكدس جدول مهامهم بالكثير من المهام. كيف تتغلب على الكسل إذا كنت تعاني من الكسل فلن تقوم بأي عمل لتحقيق أهدافك، وقد تواجه …

أكمل القراءة »

6 نصائح لامتلاك عقلية النمو

strong brain

تعني عقلية النمو أن الشخص يؤمن بقدرته على تطوير قدراته ومواهبه بمرور الوقت، وعلى العكس منها العقلية الثابتة والتي تعني أن الشخص إذا كان يؤمن بأنه ليس جيد في شيء فلا سبيل لأن يتعلمه ابدأ. امتلاك عقلية ثابتة تجعلنا نخشى دخول التحديات، لاننا نخشى مشاعر الخجل أو الشعور بالإهانة أمام …

أكمل القراءة »

7 أفكار لتغيير حياتك

منذ عصور غابرة أحب البشر الروتين لأنه يجعلنا نشعر بالسيطرة على حياتنا، أحيانا يصل الخوف من التغيير لمرحلة لا عقلانية ويتحول لرهاب التغيير الميتا فيزيو فوبيا Metathesiophobia. التغيير مرتبط بالتقدم والنمو، وإذا كنت تتطلع لتغيير حياتك فيمكنك البدء في تنفيذ هذه الأفكار. 1- لا تخف أبداً من اتخاذ القرارات المبالغة …

أكمل القراءة »

نصائح لتغير شخصيتك

time for change

“الشخصية تشير للاختلافات الفردية في أنماط التفكير والشعور والتصرف وتشكل الشخصية المميزة للفرد”والبعض يعتقد أن شخصية الإنسان ثابتة لا تتغير، لكن هذا غير صحيح ويمكن عمل تغيير حقيقي في الشخصية لكن الأمر يحتاج لاتباع طريقة صحيحة وبعض المجهود والعمل الجاد. العوامل التي تشكل الشخصية هل تتشكل الشخصية من خلال الجينات …

أكمل القراءة »

6 مراحل لتغيير السلوك

change

سواء كان الهدف من التغيير التوقف عن التدخين أو اتباع نظام غذائي صحي أو تحقيق أي هدف آخر، البعض تحت ضغط الرغبة في التغيير وبفعل المشاكل الناشئة عن سلوك ما يلجأون لتجربة العديد من الطرق والخطوات بشكل عشوائي ومتخبط وأحيانا يصابون بالإحباط والملل ويتخلون عن الرغبة في تغيير السلوك او …

أكمل القراءة »
!-- Google Tag Manager (noscript) -->