كراهية الذات هي حالة عاطفية معقدة وشاملة يمكن أن تؤثر على أي شخص، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو …
أكمل القراءة »أخر التدوينات
حب الذات كيف تحضتن عيوبك وتتقبلها
في سعينا لحب أنفسنا قد ننسى أن الجمال الحقيقي يتجاوز توقعات المجتمع والتقييمات التقليدية، وتنسينا قيود المقارنة والكمالية والنقد الذاتي …
أكمل القراءة »5 نصائح للتعامل مع الأشخاص الوقحين
بلا شك، لا تخلو حياة أي منا من أشخاص تغلب على طباعهم الفظاظة وسوء التعامل. سواء كنت تتعامل مع اشخاص …
أكمل القراءة »7 الاعيب يستخدمها الشخص النرجسي في علاقاته
تبدأ ألعاب الشخص النرجسي في علاقاته بحالة من الاغراق في الحب من الغرق في الحب، وتنتهي بحالة من النبذ والاستبعاد، …
أكمل القراءة »كيف تجذبين الرجل عاطفياً لكِ؟
في حياتنا نتعرف على الكثير من الأشخاص ثم يصبحون جزءاً كبيراً من حياتنا، وقد يتحول التعرف بين رجل وامرأة إلى …
أكمل القراءة »هل أنت مدمن للهاتف الذكي؟ إليك بعض الطرق الفعالة للتخلص من هذ التعلق
شئنا أم أبينا فإن الهاتف الذكي أصبح جزءاً من حياتنا، وواقع لا يمكن تجاهل تأثيره، بالطبع إنها مخترع حديث يدل …
أكمل القراءة »كيف تكون غير مرتبط وسعيد في نفس الوقت؟
الحب جزء مهم في الحياة، والعلاقة العاطفية الصادقة والصحيحة تجعل الحياة أفضل في كثير من النواحي، لكن ليس كل الأشخاص …
أكمل القراءة »كيف تعرف أن الفتاة لا تبادلك الاهتمام والحب؟
عواطف البشر معقدة للغاية، يظهر ذلك بشدة في العلاقات العاطفية. بعض الأشخاص ينظرون لشريك حياتهم ككتاب مفتوح في يعض الأحيان، …
أكمل القراءة »7 نصائح أساسية للتعامل مع قلق العمل
الحياة المعاصرة التي نعيشها هي أكبر مصدر للقلق، فكل يوم نسعى بكل جهدنا لتحقيق المزيد من النجاحات، ويظل الخوف من …
أكمل القراءة »ما هي سمات الشخصية الأنانية؟
الأنانية من الصفات المذمومة للغاية، ولو نظرنا إلى الحياة سوف نجد أن أكثر المشاكل تحدث نتيجة تفضيل الذات عن الآخرين، …
أكمل القراءة »كيف تتخطي الخوف من الزواج؟
لماذا يرفض بعض الأشخاص الزواج؟ هل فكرت أن رفض الزواج هو نوع من أنواع الفوبيا يطلق عليها فوبيا الزواج أو …
أكمل القراءة »علامات الشخصية الضعيفة..كيف تتصرف وكيف تفكر؟
أنماط الشخصية متعددة. وكل فرد في الحياة له شخصية محددة وله جوانب وطريقة في التفكير والتصرف من الصعب تغييرها. لكن …
أكمل القراءة »علامات تخبرك أن حبيبك لم يعد يشاركك الحب
الحياة سلسلة من المتغيرات لا يمكن لشيء فيها أن يظل ساكناً ومستقراً. لكن هل تنطبق هذه القاعدة على الحب؟ في …
أكمل القراءة »صيام الدوبامين.. كيف تعيد ضبط عقلك وتزيد نشاطك؟
هل تتذكر آخر مرة اجبرتك الظروف على العيش بدون إنترنت أو كهرباء؟ ربما كنت في رحلة تخييم، أو ربما كان …
أكمل القراءة »أسباب الشعور المستمر بالارهاق
الشعور المستمر بالارهاق وانخفاض الطاقة قد يكون أحد اعراض أو علامات وجود مشلكة نفسية مثل الإكتئاب، أو القلق، ومن الطبيعي …
أكمل القراءة »